Personlig träning

Oavsett vilket träningsmål du har är personlig träning förmodligen det bästa (effektivaste, snabbaste och säkraste) sättet att nå det.

Nutrition

Maten har stor betydelse för vår hälsa och prestationsförmåga, både på kort och lång sikt. Men vad ska man tro på egentligen?

Seminarier

Jag håller seminarier och föreläsningar för idrottsorganisationer, lag och även för företag och organisationer.

Testimonials
  • ”Mitt mål var att gå ner från 65 kg till 60 kg inom loppet av 2 månader. Ett mål som jag också uppnådde... Det kändes tryggt och säkert när mina mål var tydliga, och Antonio var mycket tydlig, hjälpsam och peppande!”
    - Felicia Margineanu (författare/ fotograf)
  • ”Jag kan rekommendera Antonio till all slags personlig utveckling så som i träning till bättre självkänsla!”
    - Caroline Bagge (Säljchef)
  • ”Vi hade glädjen att få ha Antonio som lärare och föreläsare vid vår kurs i Nutrition (5 p) ... Han visade stor kompetens och hanterade ämnesområdet mycket professionellt”.
    - Willy Berggren (Chef) Sport Campus Sweden
  • ”Efter min idrottskarriär hade jag tappat formerna för min träning samt formen! Antonio hjälpte mig att komma igång med regelbunden träning, få ordning på kosten och skapa rutiner för långsiktig framgång...”
    - Johan Apel (VD)